自律神経失調症にはビタミン剤もオススメ

自律神経失調症の治し方には、ビタミン剤も結構オススメです。

副作用の心配もほぼありませんし、健康への悪影響もありませんからね。

何より安全に治療に取り組めるのがオススメのポイントです。

病院でも処方されるビタミン剤

ビタミン剤は、自律神経失調症の症状を緩和するために効果的です。

病院では主に、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEが処方されます。

ただしビタミン剤だけが処方されることはなく、他の薬との併用が基本となります。

病院で処方されるビタミン剤について

その1. ビタミンA

ビタミンAには、皮膚や粘膜の正常化と視力回復などに効果があります。

さらに、自律神経の調整やコントロールにも効果があります。

ただし、過剰摂取には注意が必要なビタミンです。

その2. ビタミンB1

ビタミンB1には、ストレスの緩和や集中力アップにも効果があり、自律神経の調整に効果的です。

また疲労回復や便秘の解消にも効果があります。

その3. ビタミンB6

ビタミンB6には、神経痛の緩和や美肌効果があります。

また、生理痛やうつ病にあるイライラの緩和などにも効果的で、自律神経失調症にはかかせないビタミンです。

その4. ビタミンB12

ビタミンB12には、神経機能を正常にたもつ効果があり、肩こりや腰痛に最適です。

また精神の安定や集中力を高める効果なども期待でき、自律神経の調整には効果があります。

その5. ビタミンC

ビタミンCは美肌効果だけではありません。

免疫力を高めて自律神経失調症の症状も緩和して、解毒作用もあわせ持つビタミンです。

その6. ビタミンE

ビタミンEには、老化や生活習慣病の原因である活性酸素の増加をおさえる働きがあります。

ただしビタミンAと同じく、とりすぎは危険なので注意してください。

ビタミンがたっぷりのサプリメントは？

上記を見てもわかるように、自律神経失調症の状態を整えるのに最も効果がありそうなのはビタミンはB郡です。

ただしビタミンの補給は、ビタミン剤だけに頼らないといけないわけではありません。

自然の食品からも摂取できるんです。

むしろその方が安心安全ではないでしょうか？

例えばハチミツの王様でもあるローヤルゼリーには、ビタミンB1やB6をはじめとした圧倒的な量のビタミンB郡が含まれています。

ビタミン剤よりも、さらに健康的に自律神経を整えられる可能性もあるので試す価値は十分だと思います。

特に50種類以上の栄養素を含む、やわたのローヤルゼリーはオススメです。

実際に、ぼくも試したことがあるサプリメントなので、自律神経失調症で悩んでいる人なら試して損はありません。

価格も1日あたり100円程度と、決して高くはないので続けやすいかと思いますよ。

まとめ

• 病院ではビタミン剤として「ビタミンA、B群、C、E」が処方される。
• ビタミン剤は、副作用もなく安全に自律神経失調症の治療に取り組める。
• 特にビタミンB群は、自律神経失調症の緩和に最適なビタミンと言える。