自律神経失調症の原因

女性は男性より自律神経失調症になりやすい

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自律神経失調症は、間違いなく男性にくらべて女性がなりやすい症状です。

実際に現代女性の半分以上が、自律神経失調症の予備軍と言われているほどです。

それだけ、自律神経失調症と女性との関係は身近なものなんです。

最近体調が悪い、眠気が続くといった人は目を通して損はないですよ。

自律神経失調症と女性の関係


女性が自律神経失調症になりやすい理由とは?

女性が自律神経失調症になりやすい最大の理由は、ホルモンバランスが男性よりくずれやすいことにあります。

ホルモンバランスは自律神経と大きな関係があり、自律神経が乱れればホルモンバランスが乱れ、ホルモンバランスが乱れれば自律神経も乱れます。

ですので心身のストレスでも、ホルモンバランスは大きく崩れやすいんです。

しかも女性の場合には、生理や妊娠、出産といった、ホルモンバランスが大きく崩れる機会が多くあります。

ですのでホルモンバランスが崩れて、自律神経失調症にもなりやすいんです。

女性によくある心身のストレスとは?

女性にはホルモンバランス以外にも、下記のような様々な心的ストレスがあります。

ストレスは自律神経失調症の天敵で、次のような実に多くのストレスがあります。

  • 思春期のストレス
  • ダイエットやコンプレックスによるストレス
  • 会社の上司などからのセクハラストレス
  • マタニティーブルー
  • 赤ちゃんの夜泣きや思春期の子供の反抗期による育児ストレス
  • 「結婚はまだ?」「赤ちゃんまだ?」といった、まだ?ストレス。
  • 母親デビューによるストレス
  • 年齢コンプレックス
  • 情緒不安定、からだの不快な症状による更年期ストレス
  • お金のやりくりによる金策ストレス
  • 離婚願望ストレス

女性にありがちなストレスだけでも、これくらいは考えられます。

他にもあるでしょうけどね。

基本的に女性は、人間関係からくるストレスに敏感です。

ですのでホルモンバランスの乱れに加えて、こういった心的ストレスを受けやすいのです。

回避できるストレスは回避した方がいい

ストレスを回避しようとも、生理などはどうしても不可能です。

しかし精神的なストレスは、ある程度回避することが可能です。

残念ながら、自律神経は自分の意識だけではコントロールできません。

必要以上にストレスを受けないですむよう、ストレスの原因から逃げることも大切ですよ。

ストレスを多く受けなければ、自律神経もホルモンバランスも大きくは乱れません。

その結果、自律神経失調症にもなりにくいんですよ。

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デセン酸は自然界で唯一、ローヤルゼリーだけに含まれる貴重な栄養素です。

そして、ホルモンバランスを整えるのにも役立つ栄養素です。

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まとめ

  • 現代女性の半数以上は、自律神経失調症の予備軍とされている。
  • 女性は男性よりもホルモンバランスが乱れやすく自律神経失調症にもなりやすい。
  • 女性は様々な心的ストレスにさらされている。
  • 生理的な要因は逃げれないが、ストレスの原因からは逃げた方がいい。

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