自律神経失調症の原因

気圧の変化が激しいと自律神経が乱れやすい

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最近はスマートフォンでも、地域別に気圧などもチェックできる便利な時代になりましたよね。

そうやって何気なくチェックしている気圧ですが、自律神経が乱れる原因になることもあるんです。

自律神経の乱れやすい人や、体調を崩しやすい人などは注意してください。

気圧の変化が激しいと自律神経が乱れやすい


気圧の大きな変化は自律神経失調の原因になる

季節の変わり目や雨が降っている日は、気圧の変化に体が影響を受けることが多いんです。

事実、気圧の変化が激しい時に体調の変化を感じる日本人は、全体の6割もいるそうです。

これに関して、低気圧が体調不良の原因と考えている人も多いのですが違います。

実際には低気圧だけが原因なのではなく、気圧の変化が激しいことが原因なのです。

実は、台風や梅雨などを代表する気圧の変化が大きくなる時というのは、自律神経の交感神経が活発に働きます。

交感神経は優位になると、血管が収縮して血液の流れが悪くなります。

それも関係して、頭痛や倦怠感、肩こりなどの様々な症状をまねきやすくなるんです。

特に女性は、気圧の変化に敏感な方が多いようなので、男性以上に注意が必要ですね。

気圧の変化に対応できないときに有効な「耳たぶマッサージ」

耳たぶマッサージは、覚えてしまえば簡単です。

気持ちいいので、気圧の変化に弱い人はぜひ試してみてくださいね。

  1. 耳たぶを外側に少し痛いと感じる強さで引っ張る。
  2. 2~3秒引っ張ったら耳から手を離す。
  3. 3~5回繰り返す。
  4. 両耳で同時におこなうとラクですが、片耳ずつでもOK。
  5. 耳たぶを前回し3回、後ろ回し3回ずつ繰り返す。

まとめ

  • 気圧の変化が激しいと、自律神経が乱れ交感神経が優位になる。
  • 気圧の変化の激しい時に体調の変化を感じるのは、日本人全体の6割におよぶ。
  • 交感神経が活発に働くと、頭痛や倦怠感、肩こりなど、様々な症状が起こる。
  • 特に女性は、気圧の変化による体調不良を感じやすい。
  • 気圧の変化に弱い人には耳たぶマッサージがオススメ。

耳たぶマッサージだけでは、自律神経の乱れが気になる・・・という方にはサプリメントもオススメです。

自律神経失調症で悩んでいる人の中には、健康維持の為にもサプリを飲んでいる人って多いんですよ。

気圧の変化に弱い方や女性の方は、ぜひ一度やわたの「ローヤルゼリー粒ゴールド800」を試してみてください。

自律神経の乱れを整えるならオススメですよ。

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