自律神経失調症の症状

ろれつが回らない・舌がもつれる感じがする

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わかっているとは思いますが、ろれつが回らないというのは話している時に噛むことではありません。

思っている通りに話せない症状のことです。

自律神経失調症でなくても、今日はお酒を飲みすぎたなぁ〜って時に起こりますよね。

ですが、お酒を飲んでいない場合でもろれつが回らなくなっているなら危険な状態かもしれません。

ろれつが回らない・舌がもつれる感じがするのも自律神経失調症の特徴

なぜなら、命に関わる脳出血や脳梗塞になっている可能性もあるからです。

それ以外にも自律神経失調症が原因で、ろれつが回らなくなっている可能性もあるんです。

ろれつが回らず不安に感じている人は、ぜひチェックしておいてくださいね。


なぜ自律神経失調症になると、ろれつが回らなくなるのか?

自律神経のバランスが乱れる自律神経失調症では、過労やストレスが原因で交感神経が優位に働きます。

そうなると副交感神経の働きもにぶり、体の様々な器官の調子がおかしくなります。

その影響は口内や舌にもあらわれて、その結果として「ろれつが回らない」といった症状が起こると考えられています。

さらには自律神経失調症以外にも、ストレス性障害や不安障害、対人恐怖などによって、ろれつが回らないこともあるようです。

いずれにしても、ストレスや緊張、過労などが影響しています。

ろれつの治し方とは?

ろれつが回らないなら、しばらくはゆっくり噛みくだきながら話すようにしてください。

それだけで会話が成立するようになるので、ストレスも感じにくくなり、交感神経の高ぶりをおさえられます。

それに加えて、自律神経の乱れそのものを治す必要もあります。

その為にも、一度ゆっくりと休息をとって心身ともにリラックスした状態に整えてください。

これだけでも、体はかなりラクな状態になるのでオススメですよ。

他にもろれつが回っていない人は、大きく深呼吸するのも良いですよ。

鼻から吸って口から吐く腹式の深呼吸は、自律神経をコントロールしてリラックス効果もあります。

その後に落ち着いてゆっくり話すと、ろれつが回らない症状も軽減できるかと思います。

ろれつが回らないで困っている人や、舌のもつれる感じに悩まされている人は是非一度お試しください。

とりあえず病院に行くべき

ろれつが回らない、舌がもつれる感じがするなら、とりあえずは病院に行ってみるべきです。

もしかすると命に関わる、脳出血や脳梗塞になっている危険性もありますからね。

その為にもひとまずは、脳神経外科や神経内科に診察を受けにいってみてください。

そこで何の問題もないと診断されれば、自律神経失調症が原因になっている可能性もあります。

どちらにせよ病院に行った方がいい状態なのは間違いありませんよ。

まとめ

  • お酒を飲んでいなくても、日常的にろれつが回らなくなっている状態は危険。
  • ストレスや緊張、過労などは、ろれつが回らない原因になる。
  • ろれつが回らない、舌がもつれる時は、まずは病院に行くことが大切。
  • ろれつが回らない時は、ゆっくり話を噛みくだきながら話す。
  • ゆっくり休息をとることで心身ともにリラックスでき、ろれつの対策にもなる。
  • 大きく深呼吸することで、ろれつが回らない時の一時しのぎになる。

ろれつが回らない場合や、舌がもつれる場合は、病院に行ったうえで診断を受けてください。

その上で脳出血や脳梗塞でないなら、自律神経失調症の可能性もあるので、サプリメントによる健康管理がいいですよ。

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