自律神経失調症の症状

ニキビが増えた

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自律神経失調症になると、ニキビまで出来やすくなることを知ってましたか?

思春期でもないのにニキビが増えているなら、自律神経失調症の症状が関係しているかもしれませんよ。

最近少しニキビが増えてきた・・・という方は、目を通しておいて損はないですよ。

ニキビが増えた


自律神経失調症によるニキビは大人ニキビ

自律神経失調症になると、一般的にはあご周りのニキビが増えます。

このニキビは、大人ニキビと呼ばれるものと同じです。

ではなぜニキビが増えるのかというと、男性も女性もホルモンバランスが乱れることに関係します。

自律神経失とホルモンバランスはとても似ていて、同じように乱れますからね。

つまり自律神経が乱れればホルモンバランスが乱れ、ホルモンバランスが乱れると自律神経も乱れるってことです。

そしてこれらが乱れるのは、ストレスや緊張などで交感神経が活発に働きすぎるからです。

ホルモンバランスが乱れると、一般的には男性ホルモンの分泌量が増えて、皮脂の分泌が過剰になります。

この過剰になった皮脂で毛穴がつまり、ニキビを作る原因になってしまうのです。

その結果として、大量のニキビができてしまうことにつながります。

自律神経失調症によるニキビの治し方

ニキビを治すには、ストレスの原因を解決することが大切です。

他には、食事でもある程度はニキビをおさえることができます。

一例ですが、ニキビ対策に効果的な栄養素は次の通りです。

  • イライラする気持ちを解消するカルシウム。
  • ストレスに対抗する為のビタミンC。
  • 神経の働きを正常に保ってくれるビタミンB群。

さらに夜は、しっかり眠ることが重要です。

睡眠不足は肌のターンオーバーが乱れる原因にもなりますからね。

睡眠不足は結果的に、肌荒れやニキビの原因になるので、寝不足には注意してください。

自律神経失調症のニキビ対策は、一般的なニキビとは発生する原因が少し違います。

しかし基本的には上記の3つの対策で、ある程度の予防にはなります。

もしそれ以上にニキビを治したいなら、ニキビ治療に特化した洗顔料等も必要です。

もちろん今の洗顔料で、肌トラブルのない人には必要ありませんけどね・・・

ですが本気でニキビ治療も考えるなら、洗顔料は必須です。

特に女性はホルモンバランスの乱れもあるので、肌トラブルが多くなりますからね。

もしニキビ等の肌トラブルで悩んでいるなら、ガスールの固形タイプがオススメですよ。

ニキビだけでなく、肌荒れ全般に対しての評判がいいですからね。

ぼくも5年くらいは愛用していますが、肌の皮脂をもっていかれないので肌がつっぱりません。

パウダータイプもありますが、パックにも使えるので間違いなく固形タイプがオススメですよ。

料金もめちゃくちゃ安いのでチェックしてみてください。

まとめ

  • 自律神経失調症によるニキビは、一般的な大人ニキビと同じ。
  • ニキビは過剰になった皮脂で、毛穴がつまることが原因。
  • ストレス解消と食事改善、しっかりとした睡眠でニキビ予防や治療になる。
  • ニキビをきっちり治したいなら、ニキビ治療に特化した洗顔料等が必要。

もし肌荒れやニキビだけでなく、ニキビの原因から治していきたいなら洗顔料だけでは不十分です。

ビタミンCやB郡もきっちりとれて、美容にもいいローヤルゼリーなどのサプリも続けてください。

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