自律神経失調症の症状

悲しくないのに涙が止まらない

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自律神経失調症になった人には、悲しくないのに涙が止まらない。

もしくは悲しくもないのに、急に涙が出るといった症状をうったえる人もいます。

実はこれも自律神経の乱れや、ストレスが原因になっていることが多いんです。

悲しくないのに涙が止まらない


悲しくないのに涙が止まらないのはストレスが原因?

通常、涙が出るのは感情に大きな起伏があったときです。

それは嬉しい時や悲しい時、感動した時などです。

しかしストレスなどが原因で自律神経失調症になると、交感神経が必要以上に優位に働きます。

その為、交感神経と副交感神経のバランスが乱れてしまい、感情のコントロールも難しくなります。

その為悲しくないのに涙が出る、涙が止まらないといった不思議な症状がでるんです。

本来涙がでて泣くことは、ストレス解消にも効果的なんですけどね・・・

涙を止めるには?治し方はある?

自律神経のバランスを整えるのが第一ですが、その為にはストレスや疲れをためないことが大切です。

ストレスは急にでる涙の原因や、自律神経失調症の原因にも関係します。

その為には、お風呂に入ったり好きな音楽を聞いたり、しっかり睡眠リズムを整えることが必要です。

なるべくストレスを感じない、規則正しい生活を続けることで、ストレスや疲れの解消にもつながります。

またバランスの良い食事や、サプリメントの摂取も、健康維持には役立ちますよ。

そして、出来るだけストレスから離れた生活によって、リラックス神経の副交感神経も活発に働いてくれます。

副交感神経が働き自律神経の乱れが整えば、感情コントロールもメチャクチャにならずに済みますよ。

もちろん、涙が急に止まらなくなるといった症状もおさまっていきます。

涙を止めるには、まずはストレスや体の疲れなど、心身の疲れを解消するとこから始めてみてください。

ただし場合によっては、心療内科や精神科のカウンセリング & 薬物治療。

それでも難しければ、引っ越しや職場を変えるなどの環境の変化も必要かもしれません。

悲しくないのに涙が止まらないのは、自律神経失調症の症状としても進んでいます。

気になる方は、一度病院に行く必要もあるかもしれませんよ。

まとめ

  • 自律神経失調症になると、感情のコントロールが難しくなる。
  • 感情のコントロールができなくなると急に涙が止まらなくなる。
  • 急な涙を止めるには、ストレスや疲れをためないことが大切。
  • 自律神経のバランスを整えれば、涙が急に止まらなくなる症状もなくなる。
  • 場合によっては病院や引っ越し、職場を変えるなどの変化も必要。

病院に通ったり、環境を変えるなどの必要性は、場合によっては否定できません。

ですがそれらの対策は、時間的にも金銭的にも大きなリスクです。

まずはリスクの少ないサプリメントなど、簡単にはじめやすいことから試してみてください。

やわたの「ローヤルゼリー粒ゴールド800」など、当サイトでもオススメしているサプリメントはあります。

悲しくないのに止まらない涙に悩む人は、一度試してみてくださいね。

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