自律神経失調症の症状

自律神経失調症は突然死に関係する症状なの?

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自律神経失調症のイメージといえば、何となく体調が悪い状態。

もしくは、心の病みたいなイメージ持っている人って結構いますよね。

しかし自律神経失調症は、心の病でも体調が悪いだけの状態でもありません。

恐らく、周りが思っている以上に大変な症状なんです。

ですので油断していると、思わぬ症状悪化をまねくこともあり注意が必要です。

自律神経失調症は突然死に関係する症状なの?

また、いつまでも続く不定愁訴のせいで、「いつか突然死するのでは?」と不安になることもあるほどです。

もし現時点で自律神経失調症と診断されている方や、身近に診断された人がいる方は、治し方も含めてチェックしてみてくださいね。


自律神経失調症が悪化すると日常生活に支障をきたす

自律神経失調症は、日中に活発に働く交感神経と、夕方以降に活発に働く副交感神経のバランスが乱れた状態です。

この原因の多くがストレスや疲れによるものですが、症状がひどくなると日常生活に支障がでるほどになります。

実際によくある症状だと、発熱や頭痛、めまいや耳鳴り、倦怠感(けんたいかん)や不眠症などがあります。

これらはどれも、日常生活に大きな支障をきたす症状ですよね?

バランスが崩れただけで!?と思う人がいるかもしれませんが、実際にこのような症状はでます。

原因はよくわかっていませんが、少なくとも自律神経失調症が影響範囲の広い症状であることは確かです。

自律神経失調症が原因で突然死する可能性はある?

自律神経は体のバランスをとるうえで大切な働きをしますが、大きく乱れても突然死には至りません。

しかし自律神経失調症になると、数え切れないほどの不定愁訴におそわれます。

ですので、その恐怖やストレスからパニック発作を起こして、突然死するかも?という恐怖を感じることはあるでしょう。

ただし、それは恐怖を感じているだけの話であり、自律神経失調症が直接突然死につながるわけではありません。

ちなみに自律神経失調症の人は、そのままパニック障害や鬱病という精神疾患を併発しやすいと言われてます。

他にも自律神経失調症になると、ストレスの影響で免疫力が低下しがちになることもわかっています。

免疫力が低下すると、風邪だけでなく重大な病気にかかる可能性も高くなりますよね。

ですので突然死に直接は関係なくても、間接的には関係してくる可能性があるのかもしれません。

自律神経失調症は心身のストレス解消が治し方の鍵

自律神経失調症の主な原因は心身のストレスです。

例えば、不規則な生活習慣や日頃のストレス、不摂生な食生活や睡眠時間の短さが関係します。

ですが逆に考えると、生活習慣を整えて心身のストレスを解消すれば、自律神経失調症は改善に向かうとも考えられます。

まぁわかりやすくまとめると、健康的な生活を続けるってことです!

サプリを飲んだり、日々の運動をしたりといったことも、長い目で見れば有効です。

そういった生活が続けば、将来的な突然死のリスクも下がるでしょうし良いことづくめですよ。

できる範囲でOKなので、将来的なリスクを減らすためにも、健康でストレス負担の小さな生活を心がけてくださいね。

ちなみに現在の状態が気になる人は、自律神経失調症のセルフチェックもおこなえます。

簡単におこなえるセルフチェックなので、気になる人は試してみてくださいね。

まとめ

  • 自律神経失調症は、いつか突然死するのでは?と不安にさせるほどの症状。
  • 自律神経失調症の症状は複雑で、日常生活に大きく影響をあたえる。
  • 自律神経失調症は突然死との直接的な関係は一切ない。
  • 自律神経失調症の人が、パニック障害やうつ病の症状を併発することはある。
  • 自律神経失調症になると、免疫力が低下して重大な病気にかかるリスクは上がる。
  • 生活習慣を整えて心身のストレスを解消すれば、将来的な突然死のリスクも下がる。

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