自律神経失調症に関する豆知識

会社を退職したい

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自律神経失調症に悩まされると、外に出て活動するのさえ辛くなる場合があります。

そんな状況では、今勤めている会社を退職したいと考えても不思議はありません。

なぜなら会社や仕事がストレスで、自律神経失調症になっている可能性は高いはずですからね・・・

今回は退職に関してまとめたので、もし今すぐ退職したいと思っている人はチェックしてみてください。

今すぐ退職したい


こんな症状に耐えきれなくなったら退職した方がいいかも

自律神経失調症には、数え切れないくらいに様々な症状があります。

ですが下記のような症状に毎日悩まされているなら、退職も考えた方がいいかもしれません。

もし職場のストレスが原因になっているなら尚更です。

  • 日中のイライラがおさまらず、仕事に集中できない。
  • 夜が眠れないため、日中ボーとしてミスが多くなっている。
  • 寝ても休んでも疲れがとれず、出勤すら精神的苦痛になる。
  • めまい、吐き気、下痢などの症状が続き、仕事に影響がでている。

上記のような症状が続いていれば、仕事は増々苦痛になって周りの人にも影響がでます。

本人が一番自覚しているでしょうが、そのストレスは相当なもののはずです。

しかしそういった状況になってしまうと、悪循環となって治らないのが自律神経失調症の特徴です。

退職したいなら、まずは上司に相談してから

今すぐ退職したいとまで考えているなら、まずは上司に相談するのが先決です。

それが最も円満な退職につながります。

相談した場合、上司によっては下記のような対処をしてくれる可能性もあります。

ただし直属の上司がストレスの原因なら、他の上司でもいいので相談してみてください。

  • ストレス原因になっている仕事環境を変えてもらう。
  • 席替えをしてもらう。
  • 勤務地を変えてもらう。
  • 休職扱いにしてもらう。

対処さえしてもらえれば、退職しなくて済む可能性もありますからね。

まずは上司に相談してからでも、まったく遅くはありませんよ。

退職すると給与面やキャリア面で、色々とデメリットもあるはずなので、退職しないで済む方向も模索してください。

ダメだった時に退職すればいい

上司に相談しても結果がダメだったら、その時は退職するしかないでしょう。

そのままの職場環境では、体調は悪化するだけですからね。

しばらく休養してストレスと無縁の生活を続ければ、多くのケースでは状態も改善していきますよ。

自律神経失調症の主な原因は、ほとんどがストレスにありますからね。

自律神経失調症になって退職するのは珍しいことではない

仕事のストレス、会社や取引先との人間関係によるストレスで、自律神経失調症になってしまう人は一定数います。

そして、その結果会社を退職することもあるでしょう。

これを負い目に感じる人もいるかもしれませんが、もはや珍しいことではありません。

自律神経失調症になって退職するのは珍しくない

別に負い目なんて感じる必要はないんです。

どうしてもツラい場合は、一度会社を退職して体制を立て直すことも必要ですよ。

その結果、会社員として復帰できる可能性も十分にあります。

確かに、自律神経失調症という症状が、周囲の理解をえるのは難しいかもしれません。

ですが症状を悪化させ続けてしまうのは、あなたにとっても決して良いことではありません。

もしかすると、思い切った判断が必要なのかもしれませんよ。

まとめ

  • 会社に行くことや、仕事そのものがストレス原因になっていることは多い。
  • 上司に相談しても改善しそうになければ退職を考えた方がいいかも。
  • 退職してストレスと無縁になれば、多くのケースでは状態も改善する。
  • 自律神経失調症で退職することを負い目に感じなくてもいい。
  • 一度会社を退職して体制を立て直せば、復帰できる可能性も十分ある。

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