自律神経失調症に関する豆知識

子供でも自律神経失調症になる!なるべく自然な治し方はないの?

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子供と大人で比べた場合、自律神経失調症になりやすいのは大人です。

これは大人の方が社会的なストレスが大きいこともあり、当然のことでもあります。

ですが最近は、自律神経失調症になってしまう子供も増えてきているんだとか・・・

例えば、朝礼で立ちくらみをおこしたり、運動をしても汗があまり出ずに顔が赤くなる症状です。

あなたのお子さんにも、同じような症状が出ていませんか?

子供でも自律神経失調症になる!なるべく自然な治し方はないの?


なんで子供も自律神経失調症になる?

これには、子供の生活する環境が大きく関係しています。

子供は転校やクラス替えなど、環境が大きく変わるタイミングでストレスを抱えやすいんです。

そして、自律神経が鍛えられる経験が少ないことも原因のひとつです。

特に最近は、外で遊ばなくても面白いゲームがたくさんあります。

ですので自律神経を鍛えるチャンスでもある、外で遊んだり運動をすという機会が減少しています。

さらには、冷暖房を使える環境も整いすぎています。

その為生活のなかで自律神経が鍛えらず、自律神経失調症にもなりやすくなっているんです。

また夜遅くまで起きている生活習慣や、お菓子などの食べすぎも、自律神経が乱れる原因の一つになります。

これらのことから、昔に比べると今の子供は自律神経失調症になりやすいと言えます。

どうすれば子供の自律神経の乱れは治る?

上記で例にあげた状態を正していくことが大切です。

ポイントをおさえていけば、自律神経の乱れは自然とおさまっていきます。

  • なるべく外で運動させたり遊ばせる。
  • 冷暖房を必要以上に使いすぎない。
  • 早寝早起きの習慣をつける。
  • 栄養バランスのいい食事を心がける。

ちなみに子供の間は、病院に行っても使えない薬が多くあります。

その為、なるべく自然療法による治し方がベストですよ。

例えば、サプリメントなら子供でも使えます。

その際も、大人が飲む量の半分にするなどの配慮が必要ですけどね。

特に小学生以下の子供に使う場合は、十分に気をつけてくださいね。

不安な場合は、お医者さんに相談するのも一つの手です。

まとめ

  • 自律神経失調症になってしまう子供が増えている。
  • 環境が大きく変わるとストレスで自律神経が乱れやすい。
  • 外での運動、冷暖房を使いすぎない、早寝早起きの習慣、栄養バランスのいい食事で自律神経失調症は防げる。
  • 子供には使えない薬もあり、サプリメントを使う時も量には配慮が必要。

大人とは勝手の違うことも多々ありますが、子供も自律神経失調症になるリスクが十分にあります。

まずは生活習慣を改善して、必要であればサプリメントなども試してみてくださいね。

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