自律神経失調症に関する豆知識

自律神経失調症が原因で働けない人もいる

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自律神経失調症になり、働けない状態になってしまったら・・・?

実際にこの症状に悩まされて、働けない人はたくさんいるようです。

Yahoo!知恵袋や教えてgooといったサイトでも、自律神経失調症になった身内を心配する声や、症状の辛さを訴える声がたくさんあります。

自律神経失調症が原因で働けないなら・・・


本当に働けない?自律神経失調症の辛さについて

自律神経失調症の辛さとして、医師からは病気と診断されないことにあります。

なぜなら自律神経失調症は、正式な病名ではなく、原因不明だった時につける診断名だからです。

その為、うつ病以上に世間の反応は冷たいものとなります。

本当に働けない程のひどい症状だったとしても、本人以外は医者や家族でさえも辛さを共有できません。

つまり働けないかどうかは、本人の症状次第ということになるんです。

また人によって、症状の悪化具合も異なります。

めまいや頭痛、気だるさ程度の症状の人もいれば、夜が全く眠れず不眠に悩まされ、立ちくらみや発熱に毎日悩まされる人もいます。

これも周りからは全くわからず、本人にしかわからない辛さです。

遊びには行けるけど仕事は出来ない! これって何?

自律神経失調症やうつ病で悩まされたことがない人にとっては、まったく意味不明な行動ですよね?

「なんで遊びに行く気力はあるのに、会社では働けないの?」と思う気持ちもわかります。

ですがこれは、交感神経と副交感神経のバランスに関わる問題です。

必ずしも、仕事をサボっているわけではありません。

  • 仕事 = 緊張や不安とストレスで交感神経が優位になる。
  • 遊びに行く = リラックスできて副交感神経が働く。

そもそも自律神経失調症になるのは、会社や学校でのストレスや緊張によって、交感神経が優位になっているからです。

しかしそれとは逆に、遊びに行く時にはストレスや緊張、プレッシャーなどが少ないですよね?

ですので交感神経が優位にならず、自律神経失調症の症状も出にくいのです。

その為、上記のような周りから見ると不思議な症状が起こるのでは? と考えられています。

ただし周りの人からすれば、理解するのは難しいと思いますけどね。

ストレスやプレッシャーが軽減されれば自律神経失調症の症状は緩和する

今は働けない状態だったとしても、ストレスやプレッシャーで交感神経が優位にならなければ、辛い症状は落ち着きます。

そして、そういった生活を続けていくことで、自律神経失調症の症状も緩和されます。

自律神経失調症の主な原因は、ストレスやプレッシャー、たまりすぎた疲労など心身の疲れによるものです。

ストレスやプレッシャーが軽減されれば自律神経失調症の症状は緩和する

こういった心身の疲れをとることで、今は働けない状態でも少しずつ症状は改善していきます。

もちろん時間はかかりますが、ストレス軽減や疲労の回復に加えて、食事やサプリでのバランスの良い栄養補給。

お風呂や趣味によるリラックスした時間の使い方が、自律神経失調症の重要な対策にもなります。

これらは自律神経失調症の治し方の基本なので、継続して頑張ってみてくださいね。

また自律神経失調症の人が外出したり遊びに行くことも、ストレス軽減やリラックスできる時間だったりするわけです。

周りの人は、なるべく治療の一環と考えて温かく見守っていただければ幸いです。

まとめ

  • 働けないほどの症状かどうかは本人にしかわからない。
  • 働けないの症状の原因は、ストレスや不安で自律神経が大きく乱れているから。
  • 働けなくても遊びに行けるのは、ストレスなどがなく交感神経が優位になっていないから。
  • 遊びに行くのも、自律神経失調症を治すための一つの治療だと割り切った方がいい。

今はもし働けない状態だったとしても、自律神経失調症の症状は改善されないわけではありません。

環境を変えたりストレスなどの原因から離れていると、次第に状態は良くなりますよ。

もちろんその為には、生活習慣の改善やサプリメントなども必要になる場合はあります。

当サイトでは、主にサプリメントによる栄養補助をオススメしています。

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自律神経失調症の症状が気になる人。

働けないほど症状がつらくて困っている方も、ぜひ一度はチェックしてみてくださいね。

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