自律神経失調症に関する豆知識

薬嫌いは必見! 自律神経失調症は薬を飲まないでも治るのか?

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自律神経失調症の治し方には色々とありますが、薬を飲まないと治らないと思っている人は少なくないでしょう。

この認識は決して間違ってはいませんが、自律神経失調症は一般的な病気とは違います。

また精神疾患でもありません。

その為、薬を飲んで治療する方法に関しても色々な見解があるんです。

中には飲まない方がいいとか、飲まなくてもいいみたいな意見もあるので、なぜそうなるのか?

薬を飲まないでいるとどうなるのか?

薬嫌いの人のために情報をまとめてみました。

薬嫌いは必見! 自律神経失調症は薬を飲まないでも治るのか?


薬は飲みたくない人が多い

薬に関しては、ぼくもそうですがネガティブなイメージを持つ人が多いですよね。

少なくとも好んで薬を飲む人は少ないでしょうし、どうしても副作用のリスクが頭の片隅にあると思います。

だから「薬はなるべく飲みたくない、頼りたくない」という人は多いんです。

まぁ効果については期待できることが前提なので、心強いんですけどね・・・

自律神経失調症は薬を飲まないと治らないのか?

実際のところ自律神経失調症は、薬を飲まないと必ず治らない症状とは違います。

自律神経失調症は病気ではなく症状名で、これといった明確な原因や治し方もハッキリとしていません。

ですので薬を飲まないという選択肢は、必ずしも間違ってはいないんです。

そもそも薬を飲んだところで、症状は治らずに、状態が一時的に落ち着くだけですからね。

それに薬には副作用もありますし、自律神経失調症の薬には依存性のつよい物もあります。

長期にわたって薬を飲み続けると、薬漬けになる可能性も否定はできませんよ。

それに自律神経失調症の原因が主に心身のストレスである以上、薬よりも必要なのは心身のストレス解消です。

例えば、自律訓練法という方法もあるので、自律神経のバランスを整えるには最適です。

さらには呼吸法食べ物によっても、自律神経失調症の症状は緩和します。

このように、薬を減らしていく方法はいくつもあるんです。

他にも、上手にストレス発散できれば、お薬に頼らないでも生活できるようにもなりますよ。

そうなれば薬を飲まないとダメな状況からは、少しずつ変わっていくでしょう。

もちろん薬を飲まないことが、本当によい選択といえるかどうかはわかりませんけどね。

こんな人は薬を飲まないとダメ!

病院に通っていて薬を処方されている状態なら、基本的には薬を飲まないとダメです。

特に薬を飲まないと日常生活を送るのが困難な方は、必ず飲まなければいけません。

こんな人は薬を飲まないとダメ!

もし薬が嫌なら、薬をやめた時の離脱症状や現在の症状について、お医者さんに相談してからでも良いと思います。

薬をやめるのがダメと言われたら、他の病院のお医者さんにも意見を聞いてみてください。

絶対やめた方がいいのは、完全な自己判断で薬を飲まないようにすることです。

急に薬をやめると、薬の有効成分の血中濃度が急激に下がって、今よりも調子が悪くなる可能性もあります。(薬をやめる時は徐々に減らしていくのが普通)

薬を飲むにせよ飲まないにせよ、病院に通っている状態になっている方は、まずはお医者さんと相談して、飲まなくても大丈夫そうならやめてみる!

そもそも病院に通ってない方は、様子を見ながらなるべく薬に頼らずに頑張ってみる。

取り組み方は様々ですが、自律神経失調症は病気ではないのでそれでいいと思います。

個人的に思うのは、安易に薬に頼らないことと、勝手に薬をやめないことです。

その2つさえ守れば、他に大きな問題はないと思いますよ。

まとめ

  • 薬よりも心身のストレス解消の方が、自律神経失調症の緩和には効果的。
  • 薬を飲まないと日常生活を送るのが困難な方は、薬をやめてはダメ。
  • 自律神経失調症は病気ではないので、必ず薬を飲まないとダメなものではない。
  • 自律神経失調症は、安易に薬に頼るのも勝手に薬をやめるのもダメ。
  • 薬を飲みたくないなら、一度はお医者さんに相談したほうがいい。

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